13岁女儿写给妈妈的12条建议，简单直接，值得每个家长深思！

2016年里约奥运会开幕了，但似乎今年的奥运会“有毒”，奥运首日无金——庞伟在男子10米气手枪比赛拿到铜牌，杜丽、易思玲分获女子10米气步枪亚季军，孙杨在男子400米自由泳比赛中获得银牌。

于是，很多媒体上都用到了“仅获银牌”等字眼，似乎这次中国队“出师不利”。不过，有一点很好，这次微博的评论中多了许多理性的声音，但也有一些网络喷子的存在，指责没有拿到金牌的运动员。

国内似乎一直存在一种现象，得到金牌的运动员永远都被鲜花和掌声包围，而获得银牌和铜牌的运动员却是无人问津。

当竞技运动和体制牢牢绑在一起，运动的唯一意义就变成了获得金牌，获得金牌，获得金牌。

比起伤痛，更难让一个中国运动员承受的，是精神上的压力。

孙杨曾讲过，伦敦奥运会400米决赛前，走进场的他看到看台上的父母，当时的他只有一个想法，就算是死在水里，也得把这块金牌拿下来。（援引媒体报道）

在中国运动员的心中，原本快乐的体育是一件“向死而生”的事情，夹杂其中的全是苦痛挣扎。

究竟什么时候，我们才能从“冠军”的枷锁里走出来，有一颗平和的面对比赛的心态。

从小，我们就被大人们灌输凡事都要争第一的执念，别说差一分，差半分都是第二，而第二，就是一种遗憾。

朋友圈总是会看到一些帮自己或者亲戚的孩子拉票的转发，点开认真的看，就会发现一些真正不错的孩子却只有寥寥几票。

无论多少金牌银牌，最终的归宿不过都是橱柜里的一个角落。最终留在心里的，是我们流过的汗，淌过的泪，和永不放弃自己的精神。

别再让孩子们有“第一名才是最棒”，这样的观念了，而应该让孩子明白无论成绩如何，努力过，就没有遗憾。

孩子有好胜心是好事，能够促进孩子上进，但是家长也要正确引导孩子的好胜心。

引导孩子学会客观地评价自己

在孩子进入同龄人的群体中之后，周围的小朋友就成为了孩子的一面镜子，能够使孩子更好地认识自己，知道自己的某项能力的好坏。

引导孩子学会与他人相处

竞争也是人与人交流的一种方式。竞争可以让两个原本不那么熟悉的孩子迅速熟悉起来。

在竞争的过程中，孩子们能形成一些友善的关系，这样的关系会帮助孩子们正确看待成长过程中必有的竞争关系。

引导孩子学会面对压力

压力多半是在竞争关系中产生的。在面对压力时，要告诉孩子，真正的比较，不仅是和别人比，也是跟自己的昨日比；虽然跟别人比你暂且输了，但与自己的昨日比，你是真正的赢家；尽了力，就该为自己开心才对。

引导孩子学会自我推荐和自我展现

竞争氛围使宝宝们变外向，乐于展现自己的能力，乐于毛遂自荐，逐渐认识到机会是要主动去争取的。